البرتقال

يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء و حوالي 2% دهون و
حوالي 10% الياف و5 % مواد معدنية و احماض و حوالي 3% سكريات وفيتامينات.
يوجد في البرتقال املاح معدنية مثل الكبيرت و الفوسفور و الكالسيوم ونحاس و
فيتامين سي وفيتامين بي1 وبي 2
يساعد البرتقال على تثبيت الكلس في
العظام مقاوم لامراض البرد و يساعد على حماية الاسنان من التسوس كذلك من
فوائد البرتقال انه ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد..... لا ينصح شرب عصير
البرتقال للمصابين بقرحة المعدة و الاثنى عشر