Riyox
الـمـنـشـئ
المساهمات : 3978
النقاط : 8378
الـتــقــيــيـم : 8
الإنتسآب : 31/01/2011
29
 | | موضوع: سارعوو مع ابتكاري نقدم لكم شوربة خضر روعة الإثنين يوليو 25, 2011 5:53 pm | |
| 
في كثير من الرجيمات نشوف خضار مسلوقه
انا عن نفسي لا استسيغ طعمها مسلوقه
قلت ابتكر طريقه اسهل وبدون دهون
المهم
اليكم المقادير:
1 كوب ماء
2 كوب خضار مجمده او طازجه(كرفس/ جزر/كوسا/ بازلا)
3 ملعقه بهارات الشوربه
4
نصف كوب شوفان كويكر او اي نوع
الطريقه
نغلي الماء ونضيف الخضار والبهارات والشوفان
ونتركها على نار هادئه
ممكن نعملها بصدر دجاج
بس انا افضلها نباتيه
وكمان ما بحط لها ملح
يعني على حسب رغبه الفرد
وصحتين حبايبي
ان شاءالله تعجبكم
 ![tanki-design]() الموضوعالأصلي : سارعوو مع ابتكاري نقدم لكم شوربة خضر روعة المصدر : tanki-design |
|
Akatsuki
عضو مبدع
المساهمات : 588
النقاط : 769
الـتــقــيــيـم : 3
الإنتسآب : 24/06/2011
| | موضوع: رد: سارعوو مع ابتكاري نقدم لكم شوربة خضر روعة الإثنين يوليو 25, 2011 5:58 pm | |
| |
|
live6011
لـــه مكانته
المساهمات : 4477
النقاط : 5184
الـتــقــيــيـم : 3
الإنتسآب : 12/07/2011
| | موضوع: رد: سارعوو مع ابتكاري نقدم لكم شوربة خضر روعة الأربعاء يوليو 27, 2011 9:55 pm | |
| |
|
زائرنا الكريم إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات يشرفنا أن تقوم "
أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل "
