موضوع: هل تثقين بجمالك؟ الأحد يوليو 31, 2011 2:10 am
هل تثقين بجمالك؟
اختبار
تحبين مظهرك، وتشكرين ربك على ما أعطاك من جمال..كثير أو قليل.. راضية به، جمالياتك تُنمينها، ولا تهملي سلبياتك، لا تؤثر فيك مشاهدة الجميلات، ولديك اقتناع بجمالك أم ترين العكس؛ ودائمة اللوم والحسرة على ما أنت عليه! وتشعرين بالنقص، والحاجة إلى مزيد من الجماليات.. بأية وسيلة؟ الاختبار يوضح لك بعضًا من ملامح هذا الجمال..
السؤال الأول:
هل تحبين مظهرك وتألفينه كما هو؟
أ – نعم ب- إلى حد ما
السؤال الثاني:
تُرهقين نفسك، وجسدك بالنظم الغذائية التي تجلب لك الهموم النفسية!
أ- لا ب- نعم
السؤال الثالث:
هل تعتبرين مظهرك الخارجي محور تقديرك لنفسك، وتقدير الآخرين لك؟
أ- لا ب- إلى حد كبير
السؤال الرابع:
هل تدخلين في صراع مع نفسك لتغيير ما أنت عليه؟
أ- لا ب- إلى حد كبير
السؤال الخامس:
هل تتمتعين بصفاء داخلي، ورضا عن مظهرك؟
أ- إلى حد كبير ب- لا
السؤال السادس:
تتعاملين مع نفسك ككيان مهم، مفيد، مميز!
أ- نعم ب- ليس دائما
السؤال السابع:
نظرتك للأمور، ومعالجتك للمشاكل، وقدرتك على معاونة الغير، وإنجاز الأعمال..نوع من الجمال!
أ- نعم ب- إلى حد ما
السؤال الثامن:
اكتبي قائمة بكل ما تتصورينه جميلاً في صفاتك، وأفعالك، وأعيدي قراءته مرات!
أ- فكرة جميلة ب- أحاول
السؤال التاسع:
ممارسة الرياضة، والحركات البدنية تعينك على الاسترخاء الذهني.
أ- نعم ب- ليس دائمًا
السؤال العاشر:
هل «الريجيم» شغلك الشاغل، وما يتبعه من هم نفسي كالضيق، والاكتئاب؟
أ- لا ب- إلى حد كبير
السؤال الحادي عشر:
بداخل كل إنسان جمال ما يفوق ما يتصوره عن نفسه إن كشف عنه، وعرفه الناس.
أ- نعم ب- مازلت أبحث
النتائج
جمال يشع على الآخرين!
إذا كانت غالبية إجابتك «أ»:
أنت أجمل مما تتصورين، ومما يراه الآخرون فيك، بداخلك جمال يفوق الوصف، فالجمال ليس بالملامح الدقيقة، أو لون البشرة، وكم تمتلكين؟ وأين تقيمين؟ قدر ما هو: إحساس بالتقدير لذاتك، وتميزها، والرضا والقناعة بما أعطاك الله، إضافة إلى أسلوب تعاملك مع نفسك والآخرين، وقدرتك على اتخاذ القرارات الخاصة بك وبعملك، الجمال هو: السلام مع الذات وتجنب صراعاً مع النفس، أو الطبيعة، أو الغير؟
نصيحتنا: أعطي لنفسك 5 دقائق قبل النوم، ابحثي خلالها عن مواطن جديدة للجمال بداخلك تزيدك قربًا من نفسك، والآخرين، ستجدين جمالاً يفوق الوصف.
..أنت جميلة!
وإن تراوحت إجابتك بين «أ»، و«ب» وكانت الغلبة لـ «ب»:
أنت -ولا تنكري- مثل كل امرأة، أو فتاة تحب أن تكون جميلة، أو ترى نفسها جميلة! فتبحث عما يصل بها إلى هذا الجمال! لكنك تُخطئين الاتجاه؛ فترين الجمال بعيدًا عنك، معتقدة أن مصمم الأزياء، وألوان الماكياج، وطبيب «الريجيم» بيدهم وحدهم وصفة للجمال!
وبصراحة أنت لا تقتنعين بجمالك! إذن ضعي ماكياجًا هادئًا، وتحلي بالصوت الهادئ، وتميزي بالفكر المستنير، أنت تشكين زيادة في الوزن! لذلك دققي عند اختيارك لألوان ملابسك، وطبعة الأقمشة، والقصات الملائمة، وتزودي بالمعرفة إن كنت تشكين نقصًا في حياتك الاجتماعية، ففي أحيان كثيرة الأذن تعشق قبل العين!
نصيحتنا: الله منح كل إنسان جمالاً من نوع خاص؛ جمال الروح، والشكل، والصوت، وجمال المعرفة، وحسن الخلق، والعشرة، اختاري واحدة ونميها..فتصبحي أجمل مما تتصورين في نظرك، وفي عيون من حولك.
زائرنا الكريم إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتديات يشرفنا أن تقوم "
أما إذا كنت أحد أعضاءنا الكرام فتفضل "
الرئيسية
